5 iemesli, kāpēc ēst ciedru riekstus
Apetītes samazināšana Ja tu vēlies notievēt, šis ir lielisks produkts, kuru ieviest savā ēdienkartē. Pētījumi ir pierādījuši, ka riekstos saturošais holekitiskinīns (apetīti samazinošs hormons) samazina apetīti par 37%. Un pietiek uzņemt tikai 3 gramus šīs vielas, lai brokastīs apēstā pārtika organismā tiktu absorbēta daudz ātrāk un tiktu sajusta sāta sajūta. Enerģijas lādiņš Ciedru riekstos ir neskaitāms daudzums vielu ( https://ciedrurieksti.blogspot.com/2017/11/sikaks-iedalijums-un-katras-uzturvielas.html ), kuras nodrošina enerģijas lādiņu visai dienai. Svarīgākie elementi ir piesātinātās taukskābes, proteīns un dzelzs. Kā arī milzīgs daudzums magnija, kas ir lielisks cīņā ar hronisku nogurumu. Pēc ziemas tumšā un dabīgo vitamīnu trūkuma perioda, nogurdinātajam organismam pavasarī rieksti darbojas kā īsts dinamīts. Un pietiek tikai ar sauju riekstu dienā, lai justos daudz labāk. Samazina iespēju saslimt ar sirds slimībām Riekstos sastopamie ķīmiskie elementi un viela
Comments
Post a Comment